大家有沒有這樣的肝火果感覺，一到了空氣干燥的大嗓季節(jié)，人們就會有皮膚干燥，痛多咽喉腫痛的吃水感覺，這很容易讓人們產(chǎn)生疾病，好處受到健康的肝火果威脅。嗓子疼大家都經(jīng)歷過，大嗓多因為肝火旺盛，痛多或者是吃水感冒等原因引起的，可以吃些清火的好處藥物去緩解，但是肝火果藥補不如食補。很多的大嗓水果都有清熱去火的功效，不妨吃些下面小編介紹的痛多水果，效果會更加。吃水
外國有句諺語，好處說的是一天一個蘋果遠離醫(yī)生，蘋果富含多種的維他命，有機酸，常吃蘋果的話不僅可以補充身體流失的營養(yǎng)素，同時還可以補充水分，維生素的含量比較高，還是很多水果的好多倍，所以蘋果是不錯的選擇。此外西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子(水)等等都是不錯的選擇。
也有不能吃的水果，比如說龍眼、荔枝、榴蓮、石榴、櫻桃、橘子等。因為這種水果屬于溫?zé)嵝停緛砩眢w就肝火大，再吃溫性熱性的食物就會越來越嚴(yán)重，還會造成身體不適，這些食物就避免食用了。要注意的是，水果也是有不同分類的，梨子性涼，因此要適量。菠蘿是發(fā)熱的，好像吃了易上火，所以不建議吃。
點消炎藥。一般來說阿莫西林、螺旋，頭孢、阿奇、羅紅都可以。但是要注意的是藥物一定要和醫(yī)生進行溝通，什么樣的適合自己的體質(zhì)，不能隨便吃藥，實在是嚴(yán)重的話再吃藥吧，但是也不能挺著哦。
注意事項
同時應(yīng)該多喝白開水，睡前一至兩小時內(nèi)不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨。注意這些常識的問題你就會有健康的身體，防止肝火旺盛的情況，同時也要注意每天都要刷牙，以免細菌的侵入，造成口腔的感染問題。
食物是天然的，身體需要的營養(yǎng)都是從不同的食物中所攝取的，以滿足人體所需要的營養(yǎng)成分。這些水果中都有豐富的維生素和水分，對于一些愛上火的人群可以多吃些西瓜，橙子，香蕉等水果，可以去火，也可以增強免疫力。但是有些水果吃多了也會上火，比如說荔枝，桂圓，橘子等等，所以大家在選擇水果上面一定要注意這些哦。
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