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晚上吃姜賽砒霜是晚上網(wǎng)真的嗎？這種說法有些夸張了，并且沒有科學(xué)依據(jù)，吃姜生姜是賽砒霜真神奇一種藥食兩用的食材，大家放調(diào)料用的有種養(yǎng)生時(shí)候，用量都很少，情況千萬撇開劑量談毒性本身就是不吃耍流氓。不管是晚上網(wǎng)白天吃姜還是晚上吃姜，效果都是吃姜一樣的，只是賽砒霜真神奇要看大家的體質(zhì)適不適合。

晚上吃姜賽砒霜的有種養(yǎng)生說法夸張了

其實(shí)生姜里面的物質(zhì)，不會(huì)因?yàn)樵缰型矶l(fā)生變化，情況千萬吃到肚子里和人的不吃相互作用也不會(huì)有太大的變化，不可能早上吃生姜是晚上網(wǎng)好事，晚上吃就成了毒藥。吃姜只不過中藥上講究陰陽調(diào)和，賽砒霜真神奇早上適合吃助陽功能的生姜，晚上適合吃清熱小氣的食物，吃生姜就容易影響腸胃和睡眠。

所以說晚上吃姜賽砒霜的說法夸張了，不是吃了有毒，而是不適合晚上大量吃。在生姜中含有的姜酚，會(huì)刺激腸胃蠕動(dòng)，白天能增強(qiáng)脾胃，晚上可能就會(huì)傷害腸道，影響睡眠了，長(zhǎng)期晚上吃的生姜的話，可能會(huì)上火，導(dǎo)致便秘等。當(dāng)然少量的將生姜當(dāng)場(chǎng)調(diào)料炒菜是沒有問題的哦。

兩種情況不能吃生姜

1、體熱氣盛、陰虛內(nèi)熱的人不要吃神奇養(yǎng)生網(wǎng) wWw.LyxuNLonG.COm

這類人就是平時(shí)比較容易煩躁，有舌紅苔黃、睡覺前手腳心發(fā)熱的情況。生姜本身就是辛熱的食材，這類人吃就像是火上澆油，加大內(nèi)熱的癥狀，影響大家的睡眠質(zhì)量，還有機(jī)體的正常代謝。

對(duì)于體質(zhì)偏寒，手腳經(jīng)常發(fā)涼的人，適合吃些生姜，來幫助身體驅(qū)寒，晚會(huì)上喝完熱姜湯，再用熱水泡腳，能幫助安然入睡，對(duì)身體也不會(huì)造成大的影響。

2、腐爛的生姜不要吃

老人經(jīng)常說爛姜不爛味，經(jīng)常把爛掉的姜塊吃掉，繼續(xù)吃沒有腐爛的部分，這樣是非常不對(duì)的，毒素本身已經(jīng)在食物內(nèi)部蔓延擴(kuò)散了。吃生姜一點(diǎn)要吃新鮮的。