六歲孩子可以選擇喝新鮮牛奶，歲孩適合一般不再需要特別飲用奶粉。喝奶新鮮牛奶具有豐富的粉還營養(yǎng)成分，能夠滿足成長過程中對鈣、新鮮蛋白質(zhì)和其他維生素與礦物質(zhì)的牛奶需求。
1.鈣含量：新鮮牛奶是歲孩適合鈣的重要來源。鈣對于兒童骨骼和牙齒的喝奶正常發(fā)育至關(guān)重要。每250毫升的粉還新鮮牛奶約含300毫克的鈣，接近于一名六歲兒童每日所需的新鮮700毫克鈣的一半。
2.蛋白質(zhì)：新鮮牛奶提供高質(zhì)量的牛奶蛋白質(zhì)，每250毫升約含8克蛋白質(zhì)。歲孩適合蛋白質(zhì)有助于兒童生長發(fā)育及免疫功能的喝奶增強(qiáng)。
3.維生素和礦物質(zhì)：牛奶中還含有多種維生素，粉還如維生素D、新鮮B2和B12，牛奶以及礦物質(zhì)如磷和鎂，有助于身體各項機(jī)能的正常運(yùn)作。
4.乳糖含量：雖然大多數(shù)六歲兒童可以消化乳糖，但如果有乳糖不耐受的情況，也可選擇乳糖減量或無乳糖的新鮮牛奶產(chǎn)品。
在選擇新鮮牛奶時，應(yīng)注意確保其安全來源，并已經(jīng)過巴氏殺菌處理以避免細(xì)菌感染。在飲食均衡的情況下，新鮮牛奶可以完全替代奶粉。
