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月經(jīng)期間適量飲用豆?jié){不會顯著增加卵泡的月經(jīng)數(shù)量。豆?jié){中含有植物雌激素，期間但其效力與人體自身產(chǎn)生的喝豆會增雌激素相比微弱。

1.豆?jié){富含大豆異黃酮，漿否加卵這是月經(jīng)一種植物雌激素，化學結構與雌二醇類似。期間大豆異黃酮的喝豆會增雌激素活性僅為人類雌激素的1/1000到1/100。

2.大豆異黃酮可能在體內(nèi)發(fā)揮雙重作用，漿否加卵當體內(nèi)雌激素水平低時，月經(jīng)它能起到部分補充作用；而當雌激素水平高時，期間它又可表現(xiàn)出抗雌激素作用。喝豆會增

3.正常飲食中的漿否加卵豆?jié){攝入一般不會達到改變卵巢功能或明顯影響卵泡發(fā)育的程度。每天飲用一杯豆?jié){是月經(jīng)安全的，不會導致卵泡數(shù)量的期間顯著變化。

適量飲用豆?jié){對健康有益，喝豆會增并不會直接影響卵泡數(shù)量。保持均衡飲食和良好的生活方式是女性健康的重要基礎。