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普洱茶作為云南的喝普好處好特產(chǎn)，也是洱茶一種特殊的茶類(lèi)，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是有什也茶養(yǎng)生非常高的，所以不僅要了解普洱茶生茶好還是胃養(yǎng)胃其網(wǎng)熟茶好，還要知道喝普洱茶有什么好處，防癌這樣才能知道自己養(yǎng)生的抗癌方向，畢竟作為健康養(yǎng)生茶，效果普洱還是中最有別普通茶飲的。

喝普洱茶的百科5大好處

1、降三高

降三高是喝普好處好所有茶飲的共同特點(diǎn)，這點(diǎn)普洱茶自然不可能缺少，洱茶普洱茶中富含的有什也茶養(yǎng)生營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)確實(shí)能夠幫助身體代謝多余的脂肪，起到軟化血液、胃養(yǎng)胃其網(wǎng)降低血壓血脂的防癌作用，還能夠改善身體狀況，抗癌降低糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

2、暖胃養(yǎng)胃

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通常茶葉中含有豐富的茶多酚、咖啡堿等物質(zhì)，沒(méi)有發(fā)酵的茶偏寒性，刺激性強(qiáng)，所以胃不好的并不適合喝，但普洱屬于后發(fā)酵茶，其所含茶多酚、咖啡堿等物質(zhì)降低，茶性溫和，刺激性小，喝了不僅不傷胃，反而有暖胃養(yǎng)胃的功效，所以喝普洱茶有什么好處？可以暖胃養(yǎng)胃，對(duì)于胃不好的人非常友好。

3、防癌抗癌

都知道喝茶有防癌抗癌的效果，但要知道其中普洱茶的效果最為突出，其所含多酚類(lèi)化合物和兒茶素物質(zhì)能夠抑制某些能活化原致癌物的酶，還能夠和親電子的最終致癌代謝作用，改變其活性，從而減少對(duì)原致癌基因的引發(fā)和促成，使致癌物質(zhì)減少。

4、抗衰老

普洱茶中所含的維生素C、維生素E、茶多酚、兒茶素等都具有抗氧化作用，能夠消除體內(nèi)自由基和過(guò)氧化脂質(zhì)，從而起到很好的延緩衰老作用，因此普洱茶也被稱(chēng)為“益壽茶”，所以喝普洱茶有什么好處？想越活越年輕，就可以經(jīng)常喝點(diǎn)普洱茶。

5、緩解便秘

喝普洱茶有助于代謝多余脂肪，所以也常被用來(lái)作為減肥茶飲用，同時(shí)也具有很好的防治便秘的功效，不過(guò)在飲用初期，可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉反應(yīng)。在體內(nèi)環(huán)境調(diào)節(jié)好后，排便就會(huì)趨于正常。