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腰椎間盤突出會(huì)壓迫脊椎神經(jīng)，腰椎養(yǎng)生導(dǎo)致頸部、間盤背部、突出手臂和腿部疼痛、療方無力和麻木。法根有時(shí)這些癥狀可能嚴(yán)重到足以擾亂你的治吃最好生活。

但是什藥神奇，大多數(shù)情況下，腰椎養(yǎng)生腰椎間盤突出帶來的間盤問題應(yīng)該會(huì)在幾周內(nèi)自行改善。在此期間，突出嘗試一種或多種治療方法，療方以幫助你感覺更好。法根

休息

放松幾天。治吃最好休息可以緩解腫脹，什藥神奇給你的腰椎養(yǎng)生背部時(shí)間愈合。當(dāng)你的背部疼痛時(shí)，避免運(yùn)動(dòng)和其他需要彎曲或抬起的活動(dòng)。

你的醫(yī)生可能會(huì)建議你臥床休息。短時(shí)間內(nèi)臥床休息是可以的，但不要超過1或2天。你需要一直運(yùn)動(dòng)，這樣你的關(guān)節(jié)和肌肉就不會(huì)僵硬。

你還可以使用冰和熱來幫助減輕你的疼痛。只需將冰袋或熱濕的毛巾放在腰部疼痛的區(qū)域即可。你可以選擇冷熱交替，也可以使用最好的方式。

腰椎間盤突出吃什么藥最好

服用非處方止痛藥，如布洛芬（Motrin，Advil）或萘普生（Aleve，Naprosyn）。這些藥物可以幫助減輕你的疼痛，消腫。

在沒有和你的醫(yī)生交談的情況下，不要使用超過10天。大量或長期使用非甾體類抗炎藥（NSAIDs）會(huì)增加心臟病或出血的風(fēng)險(xiǎn)。

麻醉劑，如可待因或羥考酮-對乙酰氨基酚(Percocet)也是短期選擇，如果非處方藥不起作用，你的醫(yī)生可能會(huì)給你開這種藥。

你的醫(yī)生也可能會(huì)開肌肉松弛劑，以緩解腰部肌肉痙攣。并且神經(jīng)痛藥物，例如阿米替林（Elavil，Vanatrip），杜洛西?。–ymbalta），加巴噴?。∟eurontin），普瑞巴林（Lyrica）和曲馬多（Ultram）都是緩解神經(jīng)損傷疼痛的選擇。

物理療法

一些運(yùn)動(dòng)可以幫助改善腰椎間盤突出癥的癥狀。物理治療師可以教你哪些方法能增強(qiáng)支撐腰背部的肌肉。物理治療方法還包括：

• 伸展運(yùn)動(dòng)可以使你的肌肉保持彈性
• 有氧運(yùn)動(dòng)，例如步行或騎固定自行車
• 按摩
• 冰和熱
• 超聲治療
• 電肌肉刺激

注射

如果休息，止痛藥和物理治療對你的疼痛沒有幫助，你的醫(yī)生可以在脊神經(jīng)周圍注射類固醇藥物。這被稱為硬膜外注射。類固醇可以幫助減輕腫脹，幫助你更容易活動(dòng)，并緩解腰椎間盤突出的疼痛。

你的醫(yī)生會(huì)使用X光或CT掃描找到注射藥物的正確位置。你可能需要注射不止一種類固醇來緩解疼痛。

手術(shù)

腰椎間盤突出手術(shù)治療方法

大多數(shù)椎間盤突出的人不需要手術(shù)。休息和其它治療應(yīng)該在4-6周內(nèi)開始改善你的癥狀。但如果你的疼痛沒有改善，手術(shù)可能是一種選擇。

如果出現(xiàn)以下情況，請咨詢醫(yī)生：

• 無法通過藥物，注射和物理治療緩解疼痛。
• 你的癥狀越來越嚴(yán)重。
• 你站著或走路都有困難。
• 你無法控制你的大便或膀胱。

腰椎間盤切除術(shù)

在這個(gè)過程中，外科醫(yī)生會(huì)移除你受損的椎間盤，以緩解神經(jīng)壓力。他可以通過以下兩種方式進(jìn)行手術(shù)：

外科醫(yī)生通過背部或頸部切口進(jìn)行開放性椎間盤切除術(shù)。

微椎間盤切除術(shù)

通過更小的切口完成。你的外科醫(yī)生在一端插入一個(gè)帶有攝像頭的細(xì)管，以查看和移除損壞的椎間盤。神奇養(yǎng)生網(wǎng) wWw.LyXuNlonG.com

腰椎椎板切開術(shù)

有時(shí)你的外科醫(yī)生還需要從椎骨上取下一塊稱為椎板的小骨頭。椎板在脊髓上形成保護(hù)層。切除部分或全部椎間盤有助于外科醫(yī)生接近腰椎間盤突出。它還可以緩解神經(jīng)壓力，消除腿部疼痛和坐骨神經(jīng)痛。

椎間盤切除術(shù)時(shí)可以切除椎板?；蛘?，你可以在單獨(dú)的手術(shù)中切除。

脊柱融合術(shù)

椎間盤切除術(shù)或椎板切開術(shù)后，外科醫(yī)生可能會(huì)將椎間盤兩側(cè)的兩塊椎骨融合在一起，以穩(wěn)定你的脊柱。這稱為脊柱融合術(shù)。融合兩個(gè)椎間盤將阻止骨骼移動(dòng)，防止你再受到任何痛苦。

人工椎間盤手術(shù)

只有少數(shù)人適合進(jìn)行人工椎間盤手術(shù)，因?yàn)樗贿m用于腰部的某些椎間盤。但如果你的醫(yī)生認(rèn)為這是一種選擇，他將用塑料或金屬制成的椎間盤更換損壞的椎間盤。新磁盤有助于保持脊柱穩(wěn)定，讓你更輕松地活動(dòng)。

保護(hù)你的脊椎

大多數(shù)腰椎間盤突出癥可以自行或通過治療得到改善。但可能再次發(fā)生。

為了保護(hù)你的脊柱并防止另一個(gè)腰椎間盤突出，你應(yīng)該始終坐直并站直。如果你需要長時(shí)間站立，請將一只腳放在凳子或盒子上以減輕腰部壓力。

舉起重物時(shí)要小心。蹲下不要彎腰。它給你的腰部施加了太大的壓力。

保持良好的體重。體重增加會(huì)使你的腰部更加有壓力。

不要抽煙。它可能導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，從而損傷脊柱中的椎間盤。